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ササミ菜の花甘辛風 レシピだよ~

いつも、大福かふぇへの

ご来店ありがとうございます。



ササミ菜の花 甘辛風


IMG_8222.jpg






材料(4人分)

鶏ササミ・・・・・・・・・・・・・・・・100g
菜の花・・・・・・・・・・・・・・・・200gくらい
冷凍コーン・・・・・・・・・・・・・・50g
油・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1

コチジャン・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
ケチャップ・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
顆粒鶏がらの素・・・・・・・・・・・・小さじ1
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2
醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ2




IMG_8174.jpg    IMG_8175.jpg
鶏ササミは食べやすい大きさに切ります。
菜の花は洗って、3等分位に切ります。










フライパンに油をひいて、菜の花、鶏ササミ、冷凍コーンを炒めていきます。
IMG_8176.jpg     IMG_8177.jpg
材料に火がとおったら、残りの調味料を加えて炒め、
味付けして完成です。







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雪の中、かふぇたんは・・・・・・・・・・・・。
IMG_8159.jpg
『ずんださぁ~ん・・・・・・・・・・・・・・・・・。』

















『つめたいんですよぉぉおぉぉぉぉぉぉ~。』
IMG_8160.jpg
















『早く、お部屋にかえりたいんですぅぅぅうぅぅ~。』
IMG_8161.jpg


かふぇたんも。雪ではしゃいではくれませんでした・・・・・・・・・・。

 
今日も読んでくださってありがとうございました。

みなさま、来店、応援、コメント本当(嬉しく読ませていただいてます)にありがとうございます。
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| ずんだレシピ 鶏肉 | 08:06 | comments:6 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

足…つけたくないのね( ´艸`)ムフ
わかるゎ~^m^
実家の子もこんな感じで歩いてマス…
まぁ雪の日ゎ散歩拒否ですけどぉ~

| mikitty | 2011/02/14 11:04 | URL |

えーー
ずんださん地方、こんなに積もりましたかぁ
お近くですのにウチは全然積もらず・・
期待していたのに(笑)
大福クンもかふぇたんも、あんよが浮いちゃってますね
可愛い(^v^)

| mipo | 2011/02/13 22:39 | URL | ≫ EDIT

wwwwwww

お顔が ホント 楽しくなさそうwwwwww

| にあ | 2011/02/13 21:25 | URL |

「犬は喜び、庭駆け回り♪」
とは、いかなかったよですね(笑)

| アイアンジャイアント | 2011/02/13 18:51 | URL |

こんばんは

ずんださん、こんばんは。
いつもブログにコメントを頂きありがとうございます。

春の息吹が感じられる素敵なお料理ですね。
とても美味しそうです。

見慣れない雪に
カフェちゃんも戸惑いを隠せませんね。

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| ぼんじょるの | 2011/02/13 18:30 | URL | ≫ EDIT

ヘルシーだしおいしそう♪

かふぇくんも
雪が冷たくて動けなかったんですね(^-^)

| りえ | 2011/02/13 17:55 | URL |















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