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うまうま たれマヨ de チキンほうれん草 レシピだよ

いつも、大福かふぇへの

ご来店ありがとうございます。









うまうま たれマヨ de チキンほうれん草


P1100226.jpg










レシピブログさんから


やってきた


こちらの調味料の


焼肉のたれを使って・・・







P1100219.jpg











材料(4人分)

鶏ムネ肉・・・・・・・・・・1枚(300gくらい)
ほうれん草・・・・・・・・・1袋

焼肉のたれ・・・・・・・・・大さじ2
マヨネーズ・・・・・・・・・50g
顆粒コンソメの素・・・・・・小さじ1





P1100220.jpg     P1100221.jpg
鶏肉は皮と脂身を取り除いて
中に火がとおるまで茹でます











ほうれん草は洗って
レンジで2分ほど茹でて
さっと水にくぐらせて絞っておきます
P1100222.jpg    P1100223.jpg
茹でた鶏肉が冷めたら、手で食べやすい大きさにほぐします

ほうれん草は、茎を切り落として3~4cmの長さに切り、さらに水分を絞ります











ボールにほうれん草、鶏肉
残りの調味料を全て加えて混ぜ合わせたら完成です
P1100224.jpg

















P1100225.jpg




業務スーパーの万能調味料を使ったアレンジレシピ大募集!
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先日、


動物病院に


行ってきましたが


大福さんは


病院では


爪を切ってもらわなかったので


あるじが切ってます






IMG_2438.jpg







降参っ~って


感じの


お顔です











IMG_2439.jpg















IMG_2440.jpg








今日も読んでくださってありがとうございました。

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| ずんだレシピ 鶏肉 | 11:11 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

おいしそうですね♪

大福くん
イイコで爪きりしてますね(^-^)

| りえ | 2011/11/08 17:37 | URL |















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