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簡単・そら豆とマッシュルームのバター醤油

今日のアロマテラピーは・・・

ヒノキ(樹木系)・・・3滴

イライラ、精神疲労などによいようです。

*ここで、紹介した効果、効能はほんの一例です。


そら豆とマッシュルームのバター醤油(2人~4人分)


材料
冷凍そら豆・・・・・・・・・・・・・・150g
マッシュルーム・・・・・・・・・・・1パック
油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
バター・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・10g
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1g
醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1


そら豆はひと茹でして皮をむきます。
マッシュルームは食べやすい大きさにきります(クリックで拡大します)。
P1010994.jpg   P1010996.jpg




304402[1]『今日はなにやってるんだ~。』
P1020012.jpg
ずんだ『料理です。』











304402[1]『オレへのおすそ分けは???。』
P1020001.jpg









ずんだ『無いです。』
P1020003.jpg










304402[1]『ずんだのケチ~。』
P1020007.jpg





油を引いてマッシュルームを炒めます。
マッシュルームに火が通ったら、
そら豆と塩を加えてひと炒め(クリックで拡大します)。
P1010997.jpg    P1020008.jpg
最後にバターと醤油を入れて軽く炒めます。



完成です。
P1020011.jpg



みなさま、来店、応援、コメント本当(嬉しく読ませていただいてます)にありがとうございます。
日々の更新の励みになっております。


304402[1]『今日は何ももらえなかったんだぞ・・・・・・・・・・。』




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| ずんだレシピ キノコ類 | 06:29 | comments:6 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

あぁ、美味しそう♪
ずんださんの料理は、料理苦手な私でも
出来るかも!って思ってしまうものばかり!
今度チャレンジしてみようかな☆

大福ちゃん、、、お裾分け無くて、残念でしたぁ。
この次は、貰えるといいね♪

| mi- | 2009/07/13 01:48 | URL |

こんばんは~~
大福ちゃんとの会話…
楽しそうですね~~

そら豆とマッシュルームのバター醤油…
美味しそう…
うちは冷凍空豆…
チンしてそのままおつまみにしていますが…
今度作ってみようかな…(*^_^*)

今日のポチリン完了です~~(^^)/

| sachimam | 2009/07/12 23:11 | URL | ≫ EDIT

おぉ~そら豆大好きです☆
中華でも結構炒め物に使われていてよく食べますよ♪
うちではもっぱらビールのつまみ~(笑)

大福くん、良い匂いにつられちゃったのね(*≧m≦*)

| mimi | 2009/07/12 22:26 | URL | ≫ EDIT

こんばんは^^★
バター醤油、おいしそう♪
食欲出ますよね!
大福クン、今日もイケてるよ~★

| かなしゅー | 2009/07/12 19:17 | URL | ≫ EDIT

しばらく多忙で遊びに来られませんでした~涙
すいません!
これからじっくり拝見します~♪
ひさしぶりの大福さん♡
ところで、このソラマメとマッシュルームの炒め物、色合いも鮮やかですっごくおいしそうです…v-353

| yfms | 2009/07/12 17:48 | URL |

残念だったね~今日は何か美味しいのもらえるといいね♪
ソラマメってなかなか料理するってイメージないけど
こんな料理方法あるんですね
豆つながりで最近いつも枝豆食べたいと思いながら
買い物に行く度に毎回買い忘れて未だ食べれてません(笑)

ぽちりです☆

| あんさま | 2009/07/12 13:48 | URL |















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